今日は仕事だったので、冷えたら湯たんぽで温めていた。
昨日のお風呂は水を持って、水分を取りながら入った。
温めたり、冷やさない必要性や、
血が巡ったり、行き渡ったりすることを感じることが目的で、
それなりには感じているつもりだが、もっと感じなきゃダメなのかな。
失敗できない気持ちがあって、とにかく2月に進みたい。
2月に行けなかったら、もうね、自分の何かが切れてしまいそう。
ただ、2月のことも聞いているので、進んだら進んだでもっと大変なことになるから、
それはそれで不安なんだけど。
2月に進んだ上で、どうにもならなくなっても、
これを見ている人は一応段階を踏んで進んでいると思って欲しい。
なんとなく小さな感覚的なことはあるんだけど、
それが今回のことがあってのことなのか、
たまたまなのかもよく分からないので困る。
何を言っているんだ？と思われるかもしれないけど、
2月の課題に進めたら1月はクリアしたってことで、
振り返ることができるかもしれない。
1月の課題がクリアできなければ、2月の課題は来ないので終了です。